1 kg fogyás hány kalória
Szóval ez az, amit józan emberi számítás szerint nem nagyon lehet megcsinálni, ill. A kalóriabázison regisztrálva vagyok, de "egyedi" beállításra voltam kíváncsi, merthogy a bevitt étkezések elemzésekor jöttem rá, hogy a zsírral "szaladok" el leginkább. Kaptam jó tanácsot ott is, igyekszem követni Berbooo válaszként erre: 8.
- 28 napos clean eating diéta
- Cikk hossza: karakter Elolvasás: 4 perc Megtekintések: 42 Értékelés: Hány kalóriát fogyasszak naponta?
- Hány kalóriát fogyni és izmot szerezni - Hány kalóriát kell ennem ahhoz, hogy hízzak? - les-secrets-de-mon-ame.fr
- Napi kalóriafelhasználás: Mennyi kalóriát kell elégetned, és hogyan, ha fogyni akarsz?
- Melyik a legjobb fogyókúrás tea
Berbooo válaszként erre: 6. Berbooo válaszként erre: 1.
Ha kevesebbet ír, mint napiakkor erre az értékre javítsd át. Ezek után a "Főoldalon" jobbról vízszintesen egymás alatt írja, hogy az on belül az ideális ch, zsír, fehérje érték g-ban.
Ami ott szerepel, az részedre testsúly-tartáshoz az ideális érték.
Tudna nekem valaki segíteni? Most csöppentem ide és nem olvasgattam végig a beszélgetéseiteket ugyan-így lehet hogy már írtatok arról amire kíváncsi vagyok.
Ha igen, elnézést. Szóval arra lennék kíváncsi, hogy zsírból hány g-ot kell bevinni ahhoz, hogy fogyjon az ember de ne alakuljun ki hiányos állapot.
Létezik ilyen szorzószám testkilogrammra vagy valahogy? Köszönöm ha válaszol valaki!
Erre mondják azt, hogy jajjjjj! Corra
