Diéta narancsbőr ellen
Olvasd el Czanik Balázs bombabiztos tippjeit, amelyek segítségével végérvényesen búcsút inthetsz a narancsbőrnek!
A "párnácskák" főként a fenéken, a combon és a felkaron alakulnak ki, és általában a nőként érinti, a férfiak ebből a szempontból szerencsésebbek — kezdte Balázs, aki szerint, ha betartjuk a tanácsait, látványos eredményeket érhetünk el. A cellulit a bőr középső rétegén, a kötőszöveten áttüremkedő zsír.
Bikini, tengerpart, rengeteg fedetlen testfelület és Ön egyszerűen ki nem állhatja a combját és a fenekét, a narancs -bőr rémes látványát? Minden évben többféle, narancsbőr elleni krémet kipróbál, rengeteg pénzt költ el a drága kozmetikai szalonokban, de mindez hiábavaló? A cellulitisz egyszerűen nem akar eltűnni.
Víz, víz, víz Olykor a legegyszerűbb dolgok bizonyulnak a leghatékonyabb megoldásnak. A víz átmossa a szervezetet és ezzel együtt segít abban, hogy a káros anyagok kiürüljenek. Fogyassz naponta minimum két-három literrel, hogy felgyorsítsd a méreganyagok távozását!
Masszázs Masszírozd át minden nap a problémás területet! A legjobb, ha a zuhany alatt, luffa- vagy szizál rostot tartalmazó kesztyűvel csinálod. Amennyiben a tisztálkodáshoz kötöd diéta narancsbőr ellen bőr mindennapos átmasszírozását, biztosan beépül a napi rutinodba, és nem feledkezel meg róla.
Dr. Berg: A legjobb gyakorlat narancsbőr ellen
A masszázs serkenti a bőr vérellátását és a szervezet anyagcseréjét, így nem érdemes elhanyagolni! A lerakódott ir diéta mintaétrend, a felesleges sót és a káros anyagokat diéta narancsbőr ellen űzhetjük ki a szervezetünkből.
Egy kiadós edzés vagy a szaunázás kiváló módja, hogy kiizzadjuk a méreganyagokat és ezzel a narancsbőr ellen is felvettük a kesztyűt, hogy mihamarabb elfelejthessük.
Tiltólistás ételek Szintén hatásos módszer, ha bizonyos ételeket száműzünk az étrendünkből, ilyen a cukor, a fehérliszt, a só, valamint az "E" betűs- és a segédanyagokat tartalmazó ételek. Jól nézd meg, hogy mit veszel le a boltok polcairól, ugyanis a "méregtelenítő" felirattal ellátott üdítő vagy gyógytermék sok esetben nem az, aminek látszik.
A gyenge kötőszövet, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód mind közrejátszik. Léböjtkúra A narancsbőr elleni harcban sokat segíthet, ha rendszeresen beiktatunk léböjtkúrát, ugyanis meggyorsítja a folyamatot.
- 3 hónapos fogyókúra
- Kelen zsírégető szerek, narancsbőr elleni krémek, tényleg hatásosak?
- Isteni ananásszal a cellulitisz ellen Isteni ananásszal a cellulitisz ellen Az ananászt mindenki ismeri.
- A ketogén diéta segít megszabadulni a cellulitistól?
- Étrend nőknek
A lerakódott salakanyagok kiürülését fokozza, amelyek a cellulit kialakulásában nagyban közrejátszanak. Relaxáció Ugyan meglepőnek tűnhet, de a narancsbőr egyik kiváltó oka a stressz. Szakíts időt magadra, bármilyen szoros is a napirended, csípj le belőle egy kis időt legalább hetente egy-két alkalommal, hogy kikapcsolódj és feltöltődj.
Natúr krémek Egyes krémek többet ártanak, mint használnak, hiszen, ha nem natúr krémet választasz, esélyes, hogy bekerülnek olyan anyagok a szervezetedbe, amelyektől épp meg akarnál szabadulni.
A megfelelő kozmetikummal azonban elősegítheted a kötőszövetekben lerakódott zsírok oldását és a salakanyagok távozását. Fontos, hogy a használt krém összetevői között csak természetes anyagok szerepeljenek!
Olvass még több cikket Czanik Balázstól!
