Egészséges turmixok diéta

Database Configuration (dbConfig.php)

Energiát adó és karcsúsító italok Egy frissítő turmixnak senki sem tud ellenállni. Főleg, ha még fogyaszt is! Egyszerű hozzávalókból ízletes zsírégető italokat gyárthatsz.

Ananász turmix Az ananász az egyik legnépszerűbb zsírégető gyümölcs. Hozzávalók: 1 csésze tej, 1 csésze ananász, 1 evőkanál méz, 1 kávéskanál reszelt gyömbér, jégkocka. Az ananász gyógyászati szempontból is kitűnő élelmiszer.

Kiemelkedő emésztést elősegítő, vízhajtó és tisztító hatása. Az ananász a legrostosabb egzotikus gyümölcs, ami elősegíti az emésztést, vitaminjaival, ásványi anyagaival és nyomelemeivel táplálja a szervezetet, erősíti az immunrendszert.

Közismert lázcsillapító, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása.

Ezen kívül, a benne található bromélia enzim segíti az emésztést és a sav-lúg egyensúly helyreállítását. Kivi-körte turmix A kivinek bizonyítottan nagyon jó hatása egészséges turmixok diéta az egészségre; sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, rendkívül sok A- C- és K-vitamin van benne.

Mit érdemes tudni az étkezés helyettesítő turmixokról? | ETE- Életmód magazin

Hozzávalók: 2 kivi, 1 körte, 1 lime, 1 pohár natúr joghurt. A kivi Kínából származik. C- vitamin tartalma túlszárnyalja az összes citrusfélét. Javítja a vérkeringést és figyelemreméltó mennyiségű kalcium és kálium található benne.

Keress receptre vagy hozzávalóra A gyomor- és a vese problémára a legjobb a körte. A körtét általában gyulladásos betegségek gyógyítására is használják.

Az átlagosnál nagyobb mennyiségű benne a boron, ami a csontok és az izmok állapotára jótékonyan hat.

Kencefice hirdetés Felpörgetik a zsírégetést, helyre teszik az emésztést: 8 alapanyag, amitől a smoothie nem csak az egészséget, a fogyást is támogatja Nagy Vivien A tökéletes turmix igazi vitaminbomba, ami segíti az egészség megőrzését, energizál, valamint kiegyensúlyozott étrend mellett hozzájárul a megfelelő tápanyagbevitelhez. Ez a formula a szervezet számára könnyen emészthető, jól hasznosítható, ráadásul az anyagcsere-folyamatokra is pozitív hatással van, így a smoothie a diéta ideje alatt is szuper választás, persze, nem mindegy, mi kerül bele. Már csak emiatt is tökéletesen passzolnak egy fogyókúrás étrendbe, ám nem ez az egyetlen indok, amiért érdemes smoothie-t fogyasztani diéta esetén. A rostok felpörgetik az anyagcserétkihajtják a méreganyagokat, s mindeközben energizálják a szervezetet.

A körte hűsítőleg hat egészséges turmixok diéta gyomorhurutra és gyógyítja azt. Jót tesz a gyomornak és az emésztést is felgyorsítja, ezért fogyókúra esetén is ajánlják. Segít a vért megtisztítani. Fogyasztása különösen ajánlott, hiszen a benne található bór segíthet a csontritkulás megelőzésében. A körte bórtartalma növeli a mentális éberséget.

5 egészséges turmix recept nyárra

Alma turmix A vitaminokban gazdag alma nagy előnye, hogy egész évben elérhető. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják.

Ugyan is olyan rostanyagokat tartalmaz, amely a vércukor koncentrációjának megemelkedését megakadályozzák. Az almában található kálcium amely az erős fogak és csontok felépítéséhez és megtartásához segít hozzá.

Diétás turmixok vacsorára

Valamint gyerekeknél a csontrendszer kialakulásában, idősebbeknél csontritkulás megakadályozásában segít. Magas a magnézium tartalma is, amely szintén a fogak és a csontok felépítéséhez elengedhetetlen. Akik székrekedésben szenvednek azoknak reggel éhgyomorra érdemes elfogyasztani egy almát.

Egészséges Turmix ♥

Étkezés után pedig letisztítja a fogakon maradt ételmaradékot és rágása egészséges turmixok diéta a fogínyt. A héjjában van a vitamin így ha fogyasszuk egészséges turmixok diéta almát még véletlenül se hámozzuk meg.

A C- egészséges turmixok diéta és a rostanyagok a héj alatti részekben találhatók. Ha viszont mégsem sikerül a megelőzés, lábadozáshoz igen ajánlott fogyasztani egy kis reszelt almát, mézzel és citromlével keverve és megszórva egy kis fahéjjal.