Fogyás utifűmaghéjjal

Munkalehetőség Indiai útifűmaghéj — az emésztés királya Az indiai útifűmaghéj kiváló rostforrás, és mint ilyen az emésztőrendszer természetes támaszaként szolgál. Az útifűmaghéjban lévő rostok vízoldhatóak, ezért vízzel érintkezve megduzzadnak.

Amikor a rostok megduzzadnak, annak térfogata jelentősen megnő, ami viszont csökkenti az éhségérzetet.

Ezért az útifű az emésztés szabályozása mellett a fogyás kiváló eszköze is. Hogyan működik az indiai útifűmaghéj?

Ha étkezés előtt fogyasztjuk el, akkor a jóllakottság érzetét kelti bennünk, ami megakadályozza a túlevést. Kiváló természetes rostforrás Az LCHF alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú diéták gyakran kizárják a gabonaféléket, a teljes kiőrlésű gabonákat és a gyümölcsöket az étrendből, ami azt jelenti, hogy az elfogyasztott élelmi rostok mennyisége jelentősen csökken. Az indiai útifűmaghéj kiváló rostforrás, egy teáskanál akár 4 g-ot is tartalmaz.

Tehát gyorsan és egyszerűen pótolhatjuk az élelmi rostokat, ha hiányzik az étrendünkből. Indiai útifűmaghéj a sütésnél Az összes már említett előny mellett az indiai útifűmaghéj sütésre is kiválóan alkalmas.

Gyakran használják gluténmentes receptekben, gélképző képessége miatt, ami megakadályozza fogyás utifűmaghéjjal gluténmentes termékek szárazságát. Tehát, ha glutén intoleranciában szenved, fogyás utifűmaghéjjal ugyanakkor szeret főzni és új recepteket kipróbálni, az indiai útifűmaghéj az a csoda hozzávaló, amire Önnek is szüksége van.

Nagyszerű sütemények, kenyerek, palacsinták készítéséhez és akár smoothiekhoz is.

Útifűmaghéj por Bio g A természetesen jobb emésztés érdekében Organikusan termesztett.