Fogyás után visszahízás. Kalóriaszámolással fogynál? Ez a titok, így kell jól csinálni!

Ezért hízunk vissza fogyás után

Diéta Tökéletes alak és egészséges szevezet csak akkor járnak párban, ha okosan választunk életmódot. A tavaszi időszak tökéletes rá, hogy átgondoltan fogjunk bele egy-egy diétába, tisztító kúrába. A drasztikus diéták utáni visszahízás pontosan ezért következik ugyanis be, mert sejtszinten kezdünk éhezni. Aki tehát okosan akarja csinálni, az élő ételekben, tápanyagokban gazdag és szénhidrátban szegényebb étrendet követ.

Miért robbanthatja be a juice fogyasztás a fogyást?

Ezért Nem Fogysz Le! - Ahogy A Fogyás Valójában Működik (E03) - 2021

A hideg préselési eljárással dolgozó gépek előnye, hogy nem csupán finom leveket lehet velük készíteni, hanem tápanyagokban gazdagot is. A tartalmas juice-ok hasznos katonái a fogyókúrának: tehermentesítik a szervezetet, ami ezáltal képes beindítani az öngyógyító folyamatait és közben az ízek, illatok, a zöldségekben és gyümölcsökben található hasznos kalória elintézi, hogy ne érezzük magunkat fogyás után visszahízás.

Szeretnék lefogyni, de nincs önkontrollom: Hogyan fogyjak, ha nincs motivációm?

Ha komoly eredményeket szeretnénk elérni viszonylag rövid időn belül, akkor az átlagosról emelnünk kell a napi juice bevitelt fogyás után visszahízás 10 pohárral. Fontos, hogy frissen préselt levet igyunk, mert az abban megtalálható vitaminok, enzimek képesek csak aktív hatóanyaggal feltölteni bennünket. Ugyan a Hurom gépei extrém sokáig megőrzik minőségüket a préselés után is, a tökéletes zamat és textúra érdekében jobb, ha frissen fogyasztjuk az italokat.

Mivel a juice élő étel, azaz tele van energiát adó hatóanyagokkal, nem kell attól tartanunk, hogy farkaséhség tör majd ránk a diéta alatt. Hogyan hat a friss juice az emésztésre?

A tápanyagban gazdag levek felgyorsíthatják az anyagcserét. Nem okoznak kárt, inkább csak optimalizálják az emésztést, miközben időt és teret adnak arra, hogy más szerveinknek ne kelljen megfeszülve dolgozni, hanem pihenhessenek is kicsit. Ha tehát, juice alapú diétát választunk, több legyet ütünk egy csapásra: energiát takatítunk meg azzal, hogy rágás helyett iszunk, hagyjuk regenerálódni a szerveztünket, mert annak nem kell az emésztésre fókuszálni, eltelítődünk a tápanyagdús levekkel és úgy csökken az éhségérzetünk, hogy később sem akarjuk majd kiharapni a szöget a falból.

A juice-ok fogyasztásának hatására a szervezet nem éhezik, ez pedig az anyagcserét nem lelassítja, hanem felgyorsítja. A szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, ami elsődleges fontosságú a fogyás szempontjából.

Mivel a csigás prések, mint a Hurom gépek is, lassan dolgoznak, magasabb tápértékű leveket is gyártanak. Egyfajta léböjt ez, olyan, ami éhezés, trauma nélkül képes segíteni minket a fogyásban. Mit juice-oljunk, ha fogyni szeretnénk? A fogyáshoz a zöldségek jelentik az egyenes utat. Mivel magas a klorofill tartalmuk, javítják a vér oxigénszállítását, ami miatt több energiánk lesz és nem fogunk vergődni az életmódváltás miatt.

Természetesen egy-két gyümölcslével is kiegészíthetjük a repertoárt, de ügyelnünk kell arra, hogy alacsony glikémiás indexű alapanyagokat válasszunk.

Étkezési napló és kalóriaszámolás

A szakértők szerint, egy tápanyagdús juice tökéletesen képes rá, hogy mérsékelje a megszokott ételek utáni vágyakozást. Léböjt vagy okos juice diéta? Aki jól viseli a lemondást, erős az akaratereje, az megpróbálkozhat az időszakos léböjt kúrákkal. A komolyabb programokhoz érdemes orvosi szakvéleményt kérni. Ha viszont időt adunk magunknak az alkalmazkodásra, akkor a legjobb, ha vegyes diétát tartunk: olyat, amiben a levek mellett az emésztést támogató egyéb ételek is helyet kapnak.

Mivel minden fogyókúra alapja, első fázisa a méregtelenítés, salaktalanítás, az étrendünknek gabonában, magvakban, zöldségekben gazdagnak kell lennie. Aki nehezen mond le a húsról, annak átmenetileg javasolt a hal, és fehérjében gazdag zöldségek, mint a bab beiktatása az étkezésekbe.

A kvázi null kalóriás zöldségeket nem csak levek formájában fogyás után visszahízás fogyasztani, hanem ízletes fogásoknak is.

Miért van több narancsbőröm fogyás után: Több narancsbőr látható a fogyás után?

Mivel egészíthető ki egy juice alapú diéta? A legfontosabb a jó présgép. Legyen lassú préselésű, legyen ultem csigája. Dolgozzon halkan. Legyen könnyen mosogatható, egyszerűen össze- és szétszerelhető.

• Diéta nőknek
• Hogyan lehet fogyni 7 kg
• Ezért hízunk vissza fogyás után | Házipatika
• A visszahízás okai és amit tehetsz ellene

Spóroljon nekünk időt, azaz a juice-olással járó legtöbb előkészítő feladatot végezze is el. Hurom H, a díjnyertes konyhai kiegészítő A Hurom 45 éve az élvonalbeli egészségmegőrző termékek gyártója. Ez volt az első olyan cég, amely hatékony lassú préselési technológiával dolgozó gépeket kezdett gyártani.

A titka az, hogy folyamatosan fejleszt és nem gondolja azt, hogy aki ért a présgépekhez, az akár tökéletes porszívót is tud gyártani.

A Hurom H több újítást is felvonultat az elődeihez képest.

Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

A géptestbe került a szárazanyag tartály, így esztétkusabbá vált a gép és a tárolása is könnyebb. A műanyag szűrők és az ultem csiga szinte hang nélkül dolgoznak és olyan precízen, 5+ 2 fogyókúra tényleg megrágják az alapanyagokat, és már működés közben tisztítják magunkat. Az egyes alkatrészek percek alatt elmoshatóak folyóvíz alatt, így nincs több nyűg a tisztítással.

Óriás betöltőnyílásának hála, a gyümölcsök, zöldségek akár egyben is behelyezhetőek a gépbe. Ha eddig azért nem juice-olt valaki, mert soha nem volt elég ideje az előkészületekre, akkor a Hurom Hat imádni fogja: a facsaróba behelyezett alapanyagokat a prés maga darabolja és adagolja. A Hurom H jobban teljesít, mint egy olcsó, bolti juicer.

Elképesztően erős a motorja és minden versenytársát meghaladja a teljesítménye. Jelenleg bevezető áron kapható a TopJuicers webáruházban, a szállítása pedig ingyenes.

A részletes termékinformációkat itt lehet elérni.