Hogyan lehet gyorsan fogyni 18 kg-mal

Bejegyzés navigáció

Következő Visszajelzések Orsival ben kezdtünk el együtt dolgozni. Megmutatta, hol vannak a hibák az étkezési szokásaimban, megtanultam a helyes adagokat, és hogy mennyire fontos a rendszeresség és a megfelelő mennyiségű folyadék. Orsi mindig lelkesen igyekezett megfejteni a mögöttes okokat, ha valami miatt lelkesedésemet veszítettem, ezzel a konzultációink még komplexebb élmények voltak.

Szűk egy év alatt 15 kg-t fogytam, soha nem éheztem és sokkal egészségesebb, fittebb lettem! Mikor ezután kiderült, hogy babát várok, szintén fordulhattam hozzá minden kérdésemmel, többek között Orsinak is köszönhetem, hogy csak 10 kilót híztam a terhesség végéig. A mai napig követem a tanácsait, útmutatását, nem is jöttek vissza a kilók :. A legjobb dietetikust kerestem, meg is találtam!!!

Bori 2-es típusú cukorbetegség miatt kellett elkezdenem diétázni januárjától. Mivel mindig is imádtam enni, elég nehezen kezdtem neki.

A kiinduló súlyom kg volt. Az állami dietetikus röviden elmondta a tennivalókat és adott pár tanácsot, lassan fogyogattam, de közben "éheztem". Hatalmas szerencsémre elkerültem Orsihoz. Hosszan elbeszélgetett Feleségemmel és velem.

Részletesen elmondta hogyan lehet éhezés nélkül is fogyni, hasznos tanácsokat és személyre szóló tervet adott, elmagyarázta azt is, hogyan kell a minden fogyókúrázónál vitaminok a gyors fogyásért stagnálási folyamat közben is megőrizni a fogyásba vetett hitet.

Jelenleg kg-nál tartok, a cél 2 számjegyű kiló elérése. Nem éhezem, jól érzem magam, a cukrom is normalizálódott. Mindenkinek sok sikert, de főleg kitartást kívánok.

Balázs Egész életemben fogyókúráztam, de tartósan soha nem fogytam Megtanultam kalóriát számolni, tanultam új, egészséges főzési technológiákat, megismertem korábban még soha nem használt alapanyagokat, új recepteket, mindezt éhezés nélkül, ráadásul fogyokura teak finomakat is ettem.

Köszönöm Orsi, hogy még on túl is nőnek és nem néninek érezhetem magam! Nélküled ez nem ment volna. Mária A sztori a szokásos - mint sok-sok női társamnál: s évek - karcsúság, s évek - kicsi odafigyelés, es évek - kezdetét veszi a harc, 45 felett a fránya hormonok Életmód váltás?

Igen - talán ez a megoldás. De hogyan??

Labor, doki, és rászánod magad egy dietetikus felkeresésére. És ha szerencsés vagy, megtalálod Abonyi Orsit!!! Aki felvilágosít, érthetően elmagyaráz, figyel, mér, számol, és kinyitja a szemedet, stb Megtanított enni, jókat enni Nincs önsanyargatás, éhezés, mindenféle ételt hogyan lehet gyorsan fogyni 18 kg-mal ehetem Csodálatos érzés!

És persze az eredményről se feledkezzünk meg: kb 1 hónap alatt -3 kg! Nincs kajakóma, jó a közérzeted, este nem kell éhesen lefeküdni, és még napestig sorolhatnám a sok-sok pozitív tapasztalatot.

Csak köszönettel és hálával tudok tartozni! Krisztina Először is, ha Orsi nem figyel rám, máig nem tudnám, hogy én bizony nem jól figyeltem magamra a hyperinzuliaemiámat illetően. A változás az én esetemben leginkább arról szólt, hogy a személyre szabott tanácsainak hála, azokat betartva sokkal több energiára tettem szert, illetve sokkal tudatosabbá váltam és megtanultam jobban odafigyelni a testem jelzéseire, igényeire.

Intenzív diéták a gyors fogyáshoz otthon

Összességében úgy érzem, hogy szemléletet tanultam és tanulok tőle, és a receptjeit is kedvelem. Nála jobb segítséget nem kaphattam volna, nagyszerű, megbízható, kiváló szakembernek tartom, akire mindig lehet számítani! Anikó Orsival 3 évvel ezelőtt "találkoztam" a Fogyjunk közösen csoportban.

Akkoriban több, a súlyomból adódó egészségügyi problémával küzdöttem. Közel kg-mal, és körülbelül az esélytelenek nyugalmával vágtam bele a nagy kalandba. Ennek az eredménye az lett, hogy közel 1,5 év alatt kg-ot fogytam, és elmúltak a túlsúlyból eredő problémáim is. Sokkal jobb lett a közérzetem, és rengeteg pozitív visszajelzést kaptam a környezetemtől. Rengeteg új ételt, egészséges alapanyagot ismertem és szerettem meg általa, amelyeket azóta is alkalmazok a konyhában. Köszönök mindent!

Zsanett Amikor a harmadik gyerkőcünket vártam, feltűnt, hogy gond lehet, mert sokkal többet híztam az első trimeszterben, mint az előző két alkalommal. Hollandiában, ahol élünk, nem rutin a terheléses cukorvizsgálat, de megcsináltattuk,és kiderült,hogy terhességi cukorbetegségem lett. Sajnos, mivel soha nem kellett hasonló diétával foglalkoznom, így a kórházban kapott diétajavaslat nem volt elég.

Folyamatosan ugrált a vércukorszintem, már az inzulin pótlást javasolták. Orsit elkeseredve kerestem fel a problémával.

• Ezt a dietat en is probaltam, 10 napig birtam, fogytam vele 5 kg-ot, de abba kellett hagyjam, mert.
• Olaj kapszula fogyásért
• Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat
• Amerikai sikerdiéta: 3 hónap alatt 20 kiló mínusz 20 font fogyás 3 hónap alatt
• Hogy tudok gyorsan fogyni

A távolság miatt csak online tudtunk kommunikálni, de még így is jól tudtunk együttműködni. Már az első hét naplója után rájöttünk a hibákra, így az értékekben hamar javulás állt be, csökkent a hízás, és a közérzetem is javult. Orsitól hosszú távra kaptam segítséget, talán egész életemre.

A kisfiam időben, egészségesen, és megfelelő súllyal született. Soha nem lehetek elég hálás a szakszerű és gyors segítségért!

Ekkor találtam rá Orsira. Számomra nagyon kényes volt a téma, mégsem éreztem magam kellemetlenül nála, szimpatikus volt, kedves, megnyugtató. Reális célokat tűztünk ki, nem hitegetett, nem ígért olyat ami ne teljesült volna. A mai napig tartom ezt az életmódot. Orsi személyre szabottan tudott javaslatokat tenni az egyes étkezésekre, de a későbbiek során részt vettem a Jó l enni- Fogyjunk közösen programjában is, ami sokat segített, hogy még változatosabban étkezzek. Köszönöm, hogy két gyermekes anya lehetek, és hogy végre jól érezhetem magam a bőrömben!

Vivi Ezen időszak alatt bármilyen táplálkozásra vonatkozó kérdéssel fordulhattam hozzá, irányt mutatott, segített, ösztönzött ha kellett.

Bentolit hivatalos oldal: megvesz, ár, fogalmazás ital, vélemények.

Mindennek eredményeként ma már csaknem 40 kiló súlyveszteséggel kiegyensúlyozott, könnyedebb életet élhetek. Hálás szívvel köszönöm! Magdi Az egész életem a sikertelen fogyókúrákról szólt, túl voltam már minden csodaszeren, bogyón, majd egy kliense által ismertem meg Orsit. Sok mindent meg kellett értenem-tanulnom, de az életmódváltással végre beindult a fogyás kínlódás nélkül!

Csak ajánlani tudom Orsit mindenkinek, férfiaknak is, hiszen így, hogy együtt csináltuk, sokkal könnyebb volt, egymást segítve értük el hogyan lehet gyorsan fogyni 18 kg-mal kitűzött célt.

Zsuzsanna Az Orsival való közös munkának köszönhetően sikerült könnyedén leadnom 9 kilót 3 hónap alatt - és még nincs vége! Továbbá az étrendnek hála a gyomorsav problémáim is jelentősen enyhültek.

Tanácsait követve tudatosabban figyelek az étkezésre, így ha nem is tartom épp szigorúan az étrendet, nem szedem vissza azt a súlyt, amit leadtam. A "jo-jo diéta" már a múlté. Zoli Köszönöm! Ennél többet nem tudok mondani Orsinak. Minden túlzás nélkül mondhatom, hogy megváltoztatta az életemet.

Voltak próbálkozásaim a fogyásra, eredménytelenül, de utólag rájöttem, hogy rettenetesen egészségtelenül táplálkoztam: túl sok zsírt és nagyon kevés szénhidrátot, illetve fehérjét ettem. Lányom hívta segítségül Orsit. Több beszélgetés után kaptam meg a személyre szóló táplálkozási tanácsait. Mit, hogyan mennyit, mindent pontosan betartva, kimérve - mindezt mozgással összekötve nagy reményekkel álltam neki új életemnek.

Az első étkezéstől egyáltalán nem éheztem, sőt! Élvezem az étkezéseket, az egészséges, finom kajákat. Most 88 kg-mal, 10 km-es futásokkal nagyon jól érzem magam, gyógyszer nélkül vércukorszintem is beállt 6 körülire. Úgy fejezem be ezt a kis szösszenetet, ahogy kezdtem: köszönöm! Zoli 1 hónap után álltam a mérlegre, amit nem szoktam, mert a tükörben és a nadrágjaimon is látszanak az eredmények: elértem a évvel ezelőtti súlyom, azt, amit célként tűztem ki: 55,1 kg vagyok!

• Ön által választott infúzió és sovány joghurt.
• 8 hetes vércukor diéta
• Hogyan lehet fogyni havonta 10 kg-ot otthon: a legjobb diéták | Hivatalos honlap Reduslim
• Hogyan lehet lefogyni 58 kg- tól, Könnyen fogyni, 58 kg fogyás
• 1600 kalóriás étrend nőknek

Másfelől meg egy kiváló megerősítés annak kapcsán, hogy 40 felett, nem jelentős súlytöbblettel, vegaként is lehet fogyni! Olyan hálás vagyok neked a jóízű beszélgetésekért és hogy egy működő, a hétköznapokba könnyen beilleszthető rendszert adtál a kezembe, ami nemcsak ideig-óráig szól, hanem hosszú távon tartható és pozitívan formálja át az ember mindennapjait, az ételekhez való viszonyát!

Áldom az eszem, hogy nem halogattam tovább azt, hogy szakembertől, Tőled kérjek segítséget! Biztos, hogy folytatni fogom a megkezdett utat!