Étrend lányoknak

Keresés: Ilyen a nyerő fitneszmodellek diétája A formás test alapja a jó táplálkozás.

Veszélyes fogyókúra! Hamupipőke-diéta a legújabb őrület MME Őrület!

Amikor gyermekeink a nemi érettség előrehaladásával elérik a kamaszkor küszöbétnem beszélhetünk tovább pusztán gyermekről, külön kell választanunk a lányokat és a fiúkat. Ez azért is alapvetően fontos, mert a fiúk serdülővé válása időben is eltolódik. A lányoknál pedig a menstruáció megindulása, a nőiesedés okozhat esetleges testsúlynövekedést. Serdülők számára kiemelten fontos, hogy megtalálják, kialakítsák az egyensúlyt az étkezésükben a táplálék mennyisége és milyensége szempontjából.

A fogyókúrázók körében új trend terjeng az interneten, ami ráadásul igencsak veszélyes. A Japánból származó Hamupipőke-diéta arra ösztönzi a fiatal lányokat, hogy legyenek olyan karcsúk, mint a Disney filmből ismert mesehős.

Aligha van olyan ember, aki ne ismerné Hamupipőke történetét. A csodaszép lány boldog életről álmodozott, de ki volt szolgáltatva mostohájának és gonosz testvéreinek, végül mégis elnyeri jutalmát, a herceg étrend lányoknak.

Hamupipőke a mesében gyönyörű, karcsú, vékony derekú. A legújabb őrület szerint így kellene kinéznie a lányoknak. Ezt pedig úgy érhetik el, hogy testtömegindexük, azaz a BMI-jük 18 alatt van.

Ez elképesztően kevés, szinte kórosan soványnak számít az, aki ilyen értékkel bír. A besorolás alapján: as érték alatt kóros étrend lányoknak, 18 és 25 közötti értéknél normál testsúlyról, 25,1 és 30 közötti értéknél túlsúlyról, 30,1 és 40 közötti értéknél elhízásról, 40,1 feletti értéknél pedig kóros elhízásról ez már betegségnek számít!

LAPOS HAS 1 HÉT ALATT? * Tippek! * Andi*

Ezek az értékek csak irányadóak, hiszen például az életkor is módosíthatja a normál BMI-értékeket! A Hampupipőke-diéta étrendet nem tartalmaz, egyszerűen csak a mesehősnő alakját tartják követendő példának.

A módszer veszélyességére több szakember is felhívta a figyelmet.

A drasztikusan fogyókúrázók koplalással képesek elérni azt, hogy a testtömegindexük 18 alatt legyen, ám számos egészségügyi problémákkal nézhetnek szembe. A szakemberek szerint ilyen állapotban a szervezet leépíti önmagát, elkezdi az izmot lebontani, a szív gyengül, a hormonháztartás felborul. Szerencsére az internetezők többsége is elutasítja ezt a diéta-őrületet.

Egy 51 kilós nő például azt írta a Twitteren, hogy így is vékony, de ha tartaná magát a Hamupipőke alkathoz, akkor 38 kilóra kellene lefogynia.

• Diéta lányoknak - formák típusai, étrend Milyen legyen a lány arca?
• 1 hetes diéta